Massages
Van ‘aan’ naar rust
Je lichaam vertelt vaak eerder dan je hoofd dat het tijd is om te vertragen. Spanning, stress en een druk hoofd kunnen ervoor zorgen dat je lichaam moeilijk tot rust komt. Misschien voel je spanning in je nek en schouders, zit je veel in je hoofd of merk je dat je voortdurend ‘aan’ staat.
Met mijn massages help ik je om weer contact te maken met je lichaam, spanning los te laten en ruimte te ervaren voor rust en ontspanning.
Welke behandeling past bij jou?
Welke massage past bij jou?
Ik sta veel ‘aan’ en heb behoefte
aan diepe ontspanning
De Kalm Methode
Een zachte lichaamsgerichte behandeling met aandacht voor de nervus vagus, ademhaling, middenrif en buik.
Ik wil vooral ontspannen
en tijd voor mezelf
Ontspanningsmassage
Een rustige, afgestemde massage voor lichaam en geest.
Ik voel lichamelijke spanning
en wil gerichter werken
Bindweefsel & Fascia
Een lichaamsgerichte behandeling met aandacht voor bindweefsel en fascia.
De Kalm Methode
Mijn eigen signature massage voor diepe ontspanning en vertraging.
Een vol hoofd. Een opgejaagd gevoel. Een onrustige buik. Herken je dat?
De Kalm Methode is een zachte, holistische lichaamsmassage die je uitnodigt om te vertragen en uit de ‘aan-stand’ te komen.
Tijdens de behandeling is er aandacht voor de nervus vagus, ademhaling, middenrif en buik. Met zachte aanraking en bewuste aandacht creëren we ruimte voor rust en ontspanning.
De behandeling is er speciaal voor jou als je te maken hebt met chronische stress, burn-out klachten, overprikkeling (HSP), een gejaagd gevoel, slaapproblemen of stressgerelateerde buikklachten.
We sluiten af met een rustige voetmassage, zodat je weer kunt landen, aarden en bewust terugkomen in het hier en nu.
Je hoeft niets te bereiken of op te lossen. Je mag even vertragen en ontvangen.
Ontspanningsmassages
Deze massages zijn bedoeld om je uit je hoofd en terug in je lichaam te brengen. Ik werk in afstemming met wat jij op dat moment nodig hebt, waarbij aanraking en energie elkaar ondersteunen.
Rug-, Schouder-, Nekmassage – 45 minuten
Een massage gericht op rug, schouders en nek, met extra aandacht voor gespannen en vastzittende spieren.
Balans Massage – 60 minuten
Meer tijd voor ontspanning en herstel van lichaam en geest.
Deep Reset – 90 minuten
Een uitgebreide massage voor diepe ontspanning en het loslaten van opgebouwde spanning.
Bindweefsel & Fascia Behandeling
Ons lichaam bevat een netwerk van bindweefsel, ook wel fascia genoemd. Dit weefsel loopt door het hele lichaam en ondersteunt spieren, gewrichten en organen. In het bindweefsel kan spanning worden opgeslagen door stress, overbelasting of emoties.
Tijdens een bindweefsel- en fascia behandeling wordt het lichaam geholpen om deze spanning los te laten en weer meer ruimte en soepelheid te ervaren. Door rustige en gerichte technieken wordt het bindweefsel gestimuleerd en kan het lichaam weer beter ontspannen.
Veel mensen ervaren na de behandeling meer rust in hun lichaam en meer bewegingsvrijheid.
Helpt bij
- spanning in nek en schouders
- rugklachten
- een gevoel van vastzitten in het lichaam
- stress en overbelasting
- vermoeidheid
- behoefte aan diepe ontspanning
De behandeling wordt altijd afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Tarieven
De Kalm Methode
60 minuten € 85,00
Ontspanningsmassage
45 minuten € 57,50
60 minuten € 73,50
90 minuten € 105,00
Bindweefsel- en fasciabehandeling
75 minuten € 89,00